红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，饮食对于控制病情和预防并发症非常重要。以下是一些关于红斑狼疮饮食的建议：

1. 增加蛋白质摄入量：红斑狼疮患者需要更多的蛋白质来维持肌肉和骨骼的健康。可以选择豆类、鸡肉、鱼类等富含蛋白质的食物。

2. 减少糖分摄入：红斑狼疮患者应该避免高糖分的食物，如糖果、甜点等，因为这些食物会导致血糖升高，从而影响身体的健康。

3. 多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于提供能量和抗氧化剂。建议多吃绿色蔬菜、水果和全谷类食品。

4. 控制脂肪摄入：红斑狼疮患者应该限制饱和脂肪酸的摄入，因为它们会导致血脂升高。建议选择低脂肪的食品，如鱼肉、豆类等。

5. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道健康，降低胆固醇水平。建议多吃全谷类食品、豆类、蔬菜等富含膳食纤维的食物。

总之，红斑狼疮患者需要注意饮食均衡、多样化，并且要避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。