宝宝在肚子里突然抖动一下可能是正常胎动，也可能是因为某些原因引起的异常胎动，需要观察和注意。

1、正常胎动：宝宝在子宫内的运动是正常的现象，被称为“胎动”。这是胎儿生长和发育的自然过程。胎动通常在孕妇怀孕20周左右开始，频率会随着胎儿的成长而增加。宝宝在肚子里突然抖动一下可能是正常胎动的表现，特别是在孕晚期，宝宝活动空间变小，所以胎动会变得更加明显。正常胎动通常不需要特别治疗，孕妇只需要注意观察胎动频率和质量即可。

2、异常胎动：宝宝在肚子里突然抖动一下也可能是异常胎动的表现。异常胎动包括胎动过于频繁、胎动过于剧烈、胎动停止等。可能的原因包括胎儿缺氧、胎位异常、宫内感染、胎盘功能不全等。如果孕妇发现宝宝的胎动异常，应该立即就医。医生会进行必要的检查和诊断，给予相应的治疗。如果情况严重，可能需要进行剖腹产手术。

建议：孕妇应每天观察宝宝的胎动情况，尤其是在孕晚期。孕妇应该记录每天的胎动次数和质量，如果出现异常变化应该及时就医。此外，孕妇应该保持健康的生活方式，包括饮食营养、适当运动、充足休息等，这些都有助于宝宝的健康成长。