对于月经导致的肚子痛，最好的办法是注意休息，不要剧烈运动，可以喝点红糖水，或做热敷缓解症状。有的女性通过这些方法难以缓解肚子疼痛的症状，可以口服前列腺素合成酶抑制剂，比如消炎痛、芬必得来缓解痛经。月经肚子疼，考虑为痛经。

出现腹痛，首先要了解伴随症状。当患者全腹都出现疼痛的情况时，可能是由以下这几个原因所引起的：第一种可能是由于各种原因而使得患者出现了弥漫性腹膜炎所导致的；满肚子痛可能是由于急性胃炎、肠梗阻、胆囊炎等方面的疾病造成的，需要及时到医院进行血常规、便常规以及腹部B超来进行确诊，患者的这种情况不能单用解痉镇痛的药物来进行治疗，避免掩盖病情，延误诊断，患者如果是由于胃肠道穿孔或者是肠梗阻等疾病造成的需要禁食，必要时进行胃肠减压，严重的患者则需要进行手术治疗。

跑步的时候右边肚子疼，有以下分析：由于平时锻炼较少，跑步时肚子吸进凉气或者呼吸急促造成的，会造成胸腔负压变小，阻碍肝脏血液回流，引起肝脏淤血疼痛或者因为剧烈运动导致的肠道胀气，患者在跑步前一定要做好热身，出现疼痛的症状后，要停止锻炼，避免疼痛加重。跑步出现右侧腹部疼痛的原因有两个：未进行放松运动而出现紧急、大量、剧烈的活动产生的急性肋间神经痛，也就是所谓的岔气。右侧腰部有可能有输尿管结石的可能，比如说常见的右肾和输尿管病变会导致右边肚子疼痛，还有就是右下腹疼痛要考虑有阑尾炎。