针对老年人的骨质疏松的治疗主要从以下几个方面进行着手：第一，饮食方面，首先，在饮食上一定要注意保证充足的钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的摄入，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类，大量的新鲜绿色蔬菜和水果，在这里需要特别指出的是，针对一些常识长期服用素食的老年人，建议多吃一些蛋白粉，或者补钙的来补制剂补充一下。第二，在治疗上，急性期要求严格的制动休息，同时严格禁止负重，配合使用一些抗骨质疏松的药物，比如阿伦磷酸钠、迪巧、仙林骨葆这类的药物，如果病情严重的话，还需要住院治疗，使用一些注射类的药物，比如密固达、骨肽、鲑鱼降钙素这类的药物。第三，在功能锻炼上，建议患有骨质疏松的老年人，要做力所能及的功能锻炼，常常推荐的方式有平路慢走这一类的锻炼。最后，老年人一定要注意做好防护，比如在湿滑的路面上，一定要看好脚下，或者减少外出，防止摔倒造成的病理性的骨折。

孕妇骨质疏松也是比较常见的，因为在怀孕期间，胎儿的骨骼发育所需要的钙质完全来自于母体，所以说胎儿钙质的摄取，属于掠夺式的摄取，也就是说它的量是比较大的，所以在孕妇怀孕期间，如果不注意钙质的补充，就有可能会出现孕期以及哺乳期的钙流失严重的情况。需要注意的是，除了怀孕期间，哺乳期的补钙也是非常重要的，因为新生儿或者婴儿钙质的摄取，主要是通过母体乳汁来补充的，所以说哺乳期的女性也要注意钙和维生素D的补充。在这种情况下，患者可以在孕期适当的进行钙质和维生素D的补充，钙剂的补充是必须的，同时也要注意维生素D的摄入，因为如果钙剂补充之后，没有得到良好吸收，同样也是不起作用的，而维生素D的作用是促进摄入的钙吸收到血液当中，这样才能够得到有效的利用。

平时饮食应多吃高钙食物及优质蛋白质食物，如芝麻，虾皮，虾，牛奶，奶制品，鸡蛋，排骨汤，瘦肉，鱼类等食物补充营养及骨质。骨质疏松是单位体积内骨组织量减少，导致骨骼强韧度下降，骨吸收增加，影响钙质吸收利用，出现腰背部疼痛，并延脊柱两侧放射，由于椎体压缩变形导致驼背及身长缩短，容易引起骨折。避免喝浓茶，碳酸饮料，咖啡，戒烟，限酒。适当运动锻炼身体增强体质，多外出晒太阳补充钙质。