小孩总是说膝盖疼，可能有以下几个原因：生长痛，在小孩子生长发育过程中，可能存在发育速度过快，导致膝关节处的骨骺，无法跟上生长发育的速度，导致局部肌肉组织受到牵拉，使膝关节处疼痛，这属于一种正常的生理现象。要注意另一种情况，如缺钙引起的疼痛，建议给宝宝多食用含钙高的食物，如瘦肉、鱼虾蛋、豆腐、绿色蔬菜，营养要均衡，避免挑食、偏食，平时多晒太阳，适当补充钙以及维生素D。小孩膝盖痛可能是因为身体缺钙所造成的，还有可能是因为摔伤所引发的，也有可能是受凉受寒导致的。

首先，要明确到底是什么原因引起膝关节的疼痛，比如说如果膝关节是受了外伤，那么这个外伤并没有皮肤的破溃，只是一个软组织的损伤，或者轻度的一个韧带的拉伤，那么在这种情况下，完全可以贴膏药消炎镇痛，还有像一些比如老年性的骨关节炎，类风湿性的关节炎，风湿性的关节炎，这些都可以通过贴膏药，来缓解这个临时的症状。那么明确了膝关节疼痛的原因后，首先除了外用的膏药，也可以采用康复理疗、按摩、针灸以及向关节腔内注射玻璃酸钠来缓解膝部的疼痛。膝盖疼贴什么膏药好。

如果病人膝关节疼痛是由于骨性关节炎而引起，就需要早期减少运动量，局部进行热敷或者是烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖，但是对于关节已经出现变形，严重影响病人正常功能的，就有必要积极的进行人工全膝关节置换手术治疗。引起膝盖关节疼痛的原因众多，大部分是由于长期的累积性外力、关节过度负重或者劳累、受凉等因素导致关节的退变引起的退行性疾病，比如髌骨软化症、膝关节骨关节炎、半月板退变等导致的疼痛。在早期的时候，应该与患者进行良好的沟通，让患者能够很好的认识疾病的性质以及预后，同时让患者要改变一些生活方式以及功能锻炼方式。