王翠玲
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备孕吃什么叶酸好
发布时间：2024-03-26
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孕早期胎儿大脑发育迅速，需要叶酸含量多，如果出现缺乏，就会导致发育缺陷存在，至少服用至孕三个月的时候。备孕是主张在提前三个月就开始吃叶酸的。一般叶酸或者是爱乐维可以吃到怀孕的3个月。
爱乐维是可以代替叶酸的，爱乐维是一种复合型的维生素片，其中含有叶酸约800ug，而WHO推荐妊娠新的女性需要补充叶酸至少400~800ug。用爱乐维还可预防孕期，由于缺铁等所导致的贫血，它可以满足孕妇对维生素、矿物质及微量元素的日常需求，是可以补充的。爱乐维（复合维生素片）是否可以用来代替叶酸片，取决于服用叶酸片的目的。
正常情况单纯的叶酸片吃了大便是不会出现绿色或者墨绿色有点发黑的情况，因为叶酸里没有含其他成份比如铁剂。因为吃叶酸很少能导致大便颜色变绿，如果吃青菜大便颜色变绿，可能是中医认为的脾常不足，西医认为消化不良、吸收功能差所导致的。吃叶酸大便绿色属于正常现象，叶酸中不仅含有丰富的水溶性维生素，同时还添加了铁元素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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