弱精子吃什么?这是当下生活中很多男性朋友都有遇到的一个困扰问题。弱精子也就是当前发病率较高的一种男性弱精症，这对男性高质量的生育后代是有极大的危害和影响的，而日常饮食是一个很好的治疗弱精症的方法。那么，弱精子吃什么呢?一起来看看吧。

弱精症作为常见的男性多发病，主要是由男子精子活力低下引起，所以治疗弱精在倡导及时且科学的同时，还要尽可能要求患者也要相应日常保健，辅助以合理的饮食结构是会加速痊愈的实现的;弱精的食物疗法中，患者可选择的食物主要有：

1、鲑鱼，富含蛋白质，可增加人体内荷尔蒙含量。

2、果仁，含有一种有助于增强性功能的作用。

3、当归，含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

5、韭菜，有温肾助阳的功效，如酒中浸泡韭菜效果更佳。

6、鱼子酱，鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

7、巧克力，有兴奋作用，可减轻压力，有效提高性欲望。

8、人参，一直被誉为身体进补的良药，它具有增加精子制造量和活动频率的强大功效。

9、其他强精食物。如洋葱、大蒜、大葱等。

看过我们今天为大家做的上文介绍后，相信大家现在对弱精子吃什么应该都有很清楚的了解了吧，希望对广大有此困扰的男性患者朋友们会有一些好的帮助。通过饮食来改善弱精症的不良现象要长时间的坚持，否则是很难达到理想的效果的。