耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如中耳炎、内耳疾病、噪音暴露等。如果你经常出现耳鸣，建议去医院进行检查，以确定具体的病因。

对于耳鸣的治疗方法，主要包括药物治疗和非药物治疗两种。药物治疗通常包括使用抗生素、抗癫痫药等针对病因的药物，但这些药物可能会有一定的副作用。

非药物治疗包括改变生活习惯、保持良好的睡眠质量、避免噪音刺激等。此外，一些人还采用了一些特殊的听觉训练方法，如听力训练和声音放松训练等。

总之，耳鸣是一种需要长期治疗和管理的疾病，需要根据具体情况采取不同的治疗方法。如果你有耳鸣问题，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。