宝宝吃上火了，需停止食用引起上火的食物，进食一些具有清火作用的食物，同时可予以药物治疗。

上火的食物主要有辛辣食物（葱姜蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等）、油炸食品（炸鸡、薯条、酥肉等），以及部分水果（荔枝、）等。辛辣食物可助长火热，油炸食品热量较高，过度食用会使血液酸化，体内新陈代谢迟缓，引起火气。另外，花生、巧克力等甜食也容易导致宝宝上火。部分家长为了让宝宝更健康，给宝宝吃人参、甲鱼等补品，孩子常被中医称为“纯阳之体”，进食补品会导致孩子内热更强，易出现上火症状。

孩子上火后，家长要停止给孩子食用上述食物，以免加重孩子上火表现，可给孩子食用具有祛火作用的食物。如梨，能清肺润肺；白菜，性微寒，有清热除烦、利二便的作用；百合，能清热润肺止咳，可治疗热病后的咽喉肿痛、心烦口渴。

药物方面的话，可以遵医嘱给宝宝使用一些具有清热解毒作用的中成药物，如小葵花露金银花露，小葵花露金银花露主要成分为金银花，金银花所含的木犀草苷成分，是核心的清热祛火成分，服用后可起到清热解毒，消暑去火的功效。且口味清甜，孩子喜爱。