如果是严重贫血的时候，还有可能会出现心悸、气短、端坐呼吸或者是心律失常、消化不良、腹部满胀等表现，所以如果是贫血引起上述症状的话，一定要及时的进行治疗。贫血会导致失眠出现，如果贫血的话会直接影响到植物神经功能紊乱，而出现心慌、心悸、头晕等不适症状。患者还可以有面色苍白或者甲床苍白，口唇颜色往往比较浅或者没有血色。还可能导致出现精神不能够集中，出现失眠、睡眠欠佳等情况；

高考应激事件会影响睡眠质量，只有正确对待睡眠的影响，才能避免盲目紧张和忧虑，避免恶性循环的出现，避免睡眠质量下降。保持清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免吃一些辛辣食物，养成良好的作息规律，早睡早起，避免熬夜。必要时可采用药物治疗，保持良好的情绪，避免焦虑、压力等负面情绪影响心理状态。首先，失眠症患者应该端正自己的想法。

更年期失眠的表现有：1、晚上难入睡：更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。2、睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。3、白天特别困：有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠。4、睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。