由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露使恶露排不尽，子宫内膜修复不好造成贫血产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品，月子期间喝姜茶对身体有多种好处。如果晚上喝姜茶随着时间的推移很容易导致阴阳失衡，导致火、失眠、做梦、易怒等表现。姜茶具有驱散阳气的作用，能促进阳气的运行。月子姜茶能祛寒、去污、促进血液循环。

运动方面可以参加游泳，骑车，散步，打太极拳等各项活动，但是运动也是要根据自身的情况来决定运动的方式，方法以及运动的时间，以运动之后不感到疲劳为宜，运动过量有可能会导致关节损伤病情复发。在风湿病情活动期患者是尽量减少活动的以休息为主，在病情稳定期或者全身症状不明显的时候可以适当的进行活动，一开始可以先从床上运动开始，并且逐步进行下床活动，但是要注意活动也要循序渐进，强度不要过大。活动的方式可以采取主动与被动活动相结合，日常生活的训练包括手指的抓捏握等练习，一直练习到病人能耐受为止。

产妇出现胃痛这种情况往往还是由于个人在孕期的时候，暴饮暴食，大量的食入高热量、高蛋白的饮食，导致胃的负担加重，引起消化不良和胃炎所在，经常伴有上腹部的疼痛，饱胀感口臭，反酸，烧心，甚至是恶心呕吐等症状的出现，如果出现这些症状，一般来说，首先需要调整自己的饮食习惯和生活方式可以药物进行治疗，比如一些中成药，摩罗丹、三九胃泰、胃炎颗粒、四磨汤以及健胃消食片，或者奥美拉唑，这都是可以的，对宝宝的哺乳不会造成太大的影响