肩周炎是比较常见的一种骨关节的疾病，这种疾病的发生，很大一部分原因，由于慢性的劳损或者是受到了寒冷的刺激，从而发生了一种无菌性的炎症，导致患者出现肩膀部位的疼痛，或者是活动受到限制等一些不适的症状发生。肩周炎是日常生活中常见的一种疾病，这种疾病经常会发生在50多岁中老年人群当中，这种疾病的发生主要是由于肩膀部位发生了劳损，或者是由于外伤、外感风寒等一些诱因而引发出现的。患者出现了肩周炎，一般要半年到一年才能够恢复，同时患者应该加强功能锻炼，首先让患者的肩关节进行拉单杠，或者是进行爬墙运动，可以使患者的肩关节进行外展，外旋，避免出现关节的僵硬，避免出现肩关节周围的肌肉萎缩。

产生原因，多数都是由于病人的肩部及周围肌肉组织发生损伤，出现肌肉粘连，病人感觉肩部疼痛，同时伴有肩关节功能活动受限的一种无菌性炎症。肩周炎又称之为冻结肩，发病原因不明，主要表现为肩关节的疼痛，在各个方向的主动和被动活动都有不同程度的受限。如果疼痛明显，在进行局部理疗热敷的基础上，可以进行口服非甾体类抗炎止痛药物对症治疗，如戴芬、芬必得等。

热敷的手段有很多种，比方说我们用盐袋，用热水袋，用热毛巾，包括一些发热的器具，都可以达到肩周局部的肌肉炎症祛除，活血通络的目的，但单纯的一个热敷是不行的，我们还需要鼓励病人做锻炼，另外还需要吃消炎药等等。对于已经出现了肩关节的粘连或者疼痛异常，剧烈的肩周炎，也可以去正规医院的骨科，由专业医生采取小针刀进行治疗，以解除粘连，促进肩关节的功能恢复为目的。肩周炎热敷是有效的，患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天肩部也不敢吹风。