药物治疗只是缓解腰部的疼痛，改善血液循环，减轻局部的痉挛，只是起到一定的辅助治疗作用，需要在专业医生的指导下口服，避免盲目使用。腰椎退行性改变是随着年龄的增长，每个人都会出现的一种老化退变的过程。比如患者可以应用改善循环，活血化瘀的药物进行对症治疗，缓解症状。

对于中度的椎间盘突出症，如果患者有一定的临床症状，睡觉的时候尽量避免采用患者症状加重的姿势，这样可以缓解神经根的水肿，对于疾病的恢复是有好处的；腰椎间盘突出的睡觉姿势与加重和缓解椎间盘突出的程度没有关系，理论上来说，可以随便躺卧，不受限制。腰椎间盘突出症睡眠姿势，一般没有特殊要求，根据患者的具体情况和感受，什么样的体位感觉舒服，可以缓解疼痛症状，可以采取什么样的姿势来睡觉。

手术后在恢复期，一般建议患者要适当增强营养，可以多吃些鱼虾、牛肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充蛋白质、维生素和钙，促进恢复。腰椎间盘突出手术后的恢复期建议要适当的增强营养，可以多吃一些鱼、虾、鸡蛋、牛肉、瘦肉、牛奶等，补充蛋白质、维生素和钙，促进恢复。患者在卧床期间可能会产生便秘，大便用力会加重腰部区域局部的疼痛，患者应该尽量的避免食用牛奶、豆浆一类产气比较多的食物，以免加重腹胀。