包皮过长和龟头炎是男性常见的生殖器官疾病，需要及时治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1.手术治疗：包皮过长和龟头炎可能需要手术治疗，例如切除包皮或手术切除龟头炎部位。

2.药物治疗：药物治疗可以缓解症状，如局部抗生素、抗炎药等。

3.中医治疗：中医治疗包括针灸、推拿、艾灸等方法，可以调节身体机能，缓解症状。

4.改变生活习惯：保持个人卫生，避免过度清洁和摩擦，穿宽松透气的内裤等。

5.心理疏导：包皮过长和龟头炎可能会引起心理压力和焦虑等情绪问题，因此需要及时进行心理疏导。

需要注意的是，不同的人可能会有不同的病情和治疗方案，建议在专业医生的指导下进行治疗。