腰椎外伤造成骨折的果骨折比较严重，经过手术治疗以后首先建议患者要有足够的卧床时间，一般卧床时间在4到6周左右。可以通过功能锻炼防止肌肉出现萎缩，比如下肢直腿抬高、腰背肌功能锻炼，疼痛比较明显的可以口服消炎镇痛药物如布洛芬，尼美舒利等缓解疼痛也可以口服中成药活血化瘀，消肿止疼如活血祛淤胶囊，独一味胶囊等。饮食方面建议多吃富含优质蛋白质多的食物，可以促进刀口的愈合。

腰椎微创手术后，恢复的时间根据手术方式的不同，恢复时间也不尽相同。如果是椎间孔镜手术，因为其切口只有7mm，所以恢复时间比较快，一般术后第二天可以佩戴腰围下地行走，术后一个月基本上可以恢复正常的生活或者工作。如果是腰椎的MED微创手术，因为手术切口大概2cm左右，损伤相对于椎间孔镜手术稍微较大，一般建议术后一周佩戴腰围下地行走，术后三个月恢复正常的工作或者劳动。如果是因为腰椎间盘突出，行的管道下腰椎植骨融合钉棒系统内固定术，此种微创手术内部损伤比较大，而且有内固定物，需要全休三个月以后，才能恢复正常的工作、劳动。

是腰椎间盘突出的患者一旦处于症状发作期，腰疼、腿疼症状突然出现，并且伴随腰部活动受限的表现，疼痛明显而且严重的，一定要严格禁止用盐进行热敷治疗，容易加重出现的腰疼、腿疼症状，增加神经的水肿程度，从而使腰间盘突出的痊愈时间延长。首先用盐进行热敷这种治疗方式只能应用在患者平时没有明显腰疼、腿疼症状的前提下，或者是腰疼、腿疼症状相对比较轻微，腰部活动相对正常，可以使用食盐热敷腰部，能够改善腰部周围的血液循环，从而来促进腰椎间盘突出的恢复。腰间盘突出的患者在局部使用盐进行热敷，可以起到特定的治疗效果，能够起到辅助治疗腰椎间盘突出患者的作用，但是需要根据出现腰间盘突出的类型来有针对性的进行应用。