牙齿美白剂通常对牙齿没有较大的伤害，具体情况还与个人的体质、牙齿美白剂的种类、术后的护理等因素有关。牙齿美白通常可以采用冷光美白、皓齿美白等方法。

1、冷光美白是采用高强度的蓝光，经过光导纤维等仪器，祛除掉有害的光线，然后照射到涂抹漂白剂的牙齿上，促进漂白剂反应，从而祛除牙齿表面的污渍和深层的色素，达到牙齿美白的效果，冷光美白牙齿的效果通常可以维持3年左右，对牙齿的损害也较小，是较为安全有效的牙齿美白方法。

2、皓齿美白是采用低温的纳米光线，可以有效的避免美白牙齿过程中对牙神经的刺激，不会对牙齿和珐琅质造成损害，皓齿美白的效果较为明显、维持时间也较长。

建议在专业医生的指导下，选择合适的手术类型，术后注意口腔的卫生。