高血压病是指收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，在不同的时间段测量三次以上，血压数值均偏高，可以诊断为高血压病。提示患者年龄还较年轻，血管弹性还算正常，需要服用一些ACEI类药物控制血压平稳。还需要控制饮食，改变生活习惯、戒烟戒酒、保持心情舒畅等等。如果仅仅出现低压高，也就是指舒张压偏高。

如果血压偏低的情况，要及时使用一些增强营养和升压的药物，尽量不要吃特别油腻的食物和含盐多的食物，这些都很可能会导致高血压疾病。正常人的血压值，低压一般在60-90mmHg之间，高压在110-140mmHg之间，如果高于这些数字，属于高血压，低于这些数值，则属于低血压，要根据自己的情况来进行判断，如果高血压要及时使用降压的药物来进行治疗。如果人到四十岁以后，要注意监测血压，可以每个月测量1次血压，避免出现血压异常，诱发心脑血管疾病。

高血压的患者做汤的时候或者是熬粥的时候，一定要低盐饮食，不能多吃盐，一定要限制盐的摄入量，吃得太咸就容易加重病情，容易升高血压，不要吃很多的腌制品。此外熬粥的时候还可以加上山楂粉，可以加强效果，山楂有降血脂，降压的作用，能够活血化瘀，能够缓解高血压的症状，也能预防高血压引起的并发症。高血压的患者喝玉米粥是比较好的，这是粗粮，有抗动脉硬化的作用，能够软化血管，能够预防高血压引起的动脉硬化。