每天暴汗对身体好处是可以提高自身抗病能力，也有利于减肥，还可以滋润皮肤。

1、提高自身抗病能力：每天暴汗能够加快身体当中一些毒素排出，同时也可以提高自身免疫力及抗病能力，降低病毒以及细菌感染的几率。

2、有利于减肥：在暴汗过程当中能够加快身体当中一些油脂颗粒排出，对减肥是有一定帮助的。

3、滋润皮肤：运动锻炼过程当中暴汗会使毛孔扩张，让汗液从毛孔当中排除掉，汗液当中的水分会滋润皮肤，暴汗之后皮肤也会变得比较的水润一些。