高血压的病人都是一般来说终身的口服降压药物，你已经吃药40多年了，建议继续口服，如果目前在吃药的同时，能把血压维持得相对平稳，建议积极的进行口服药物干预治疗，只有平稳血压才有利于预防并发症的出现，有利于改善高血压的肾脏的损害以及相关血管性心脑血管疾病的病变，长时间的口服降压药物，它的利是始终大于弊的，只要没有一些药物的副反应，都是建议长期而规律的口服，这样能保证良好的血药浓度有高血压的病人，在饮食结构上要低盐低脂的饮食，这样有利于避免增加心脑的压力负荷有利于控制平稳血压高血压这属于是慢性病，一般情况下是需要长期的用药物治疗，控制血压的继续增长，才能够使血压维持在相对平衡的阶段。高血压的药物吃了最好是不要停。

运动得当就可以对高血压起到很好的治疗效果，所以患了高血压的人每天都可以适度的进行运动，使心脏的收缩舒张功能增强，改善血管的韧性，使心脏的泵血量得到恢复，而且运动还可以使身体的体重减轻，鼻子减少，也可以使血压得到有效控制，高血压患者平时还要注意饮食平淡，在食物方面应该选择热量和脂肪含量比较低的忧虑，蔬菜烹调的时候少盐少油，以清淡的口味为主，平时还可以吃一些水果，能够帮助改善血压，每天晚上按时睡觉，保持心情愉快。对于高血压患者，平时运动可以选择一些中低强度的，比如慢跑，快走，打太极拳，游泳等等，不建议选择一些过于剧烈的运动，而且不建议时间过长，控制在一小时以内，运动时间要选择天气比较晴朗，温度适宜的时候。如果有高血压的患者，平时可以适当的锻炼，但是不应该要做剧烈的运动。

吸烟会引起高血压，吸烟引起的高血压病因不是特别明确，可能与吸烟引起的兴奋原因以及一系列的有毒物质导致血管损伤等有一定的关系，比如血管内膜的损伤。因此，如果有吸烟习惯的高血压患者，我们都会积极地建议早期戒烟，对于血压的控制是极为有帮助的。大量的吸烟喝酒这是引起高血压的原因，但是经常抽烟的人不一定都有高血压，高血压的患者不一定都有抽烟的习惯。