举措建议女性在备孕期间要提前服用叶酸，要养成良好的生活作息规律，不可过度熬夜，而且要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免滋生细菌，出现炎症，影响受孕。对于备孕期间的女性，建议两到三天就可以同房一次，而且在排卵期的时候可以隔天安排一次同房，这是因为女性在排卵期的时候同房受孕的几率最高，所以才需要隔天安排同房进行备孕。在备孕的阶段选择排卵期同房可以提高怀孕的几率。

这时候应该尽量清淡饮食，不要吃太油腻，不好消化的食物，尽量少吃绿色粗纤维的水果和蔬菜之类的，可以喝点益生菌一类的药物调理改善症状，可以喝双歧杆菌或者培菲康，能够调理肠道的正常菌群，缓解大便不正常现象。出现黄绿色大便一般考虑和吃的食物有关系，比如吃的蔬菜比较多，菠菜、油菜等这种绿叶的蔬菜吃的比较多，那么食物在胃肠道内经过消化吸收之后排出来的食物残渣可以呈现墨绿色，一般情况下并不会有明显的异常，这个可以放心。另外就是考虑是不是有急性胃肠炎的可能，出现的这种绿色的大便；

怀孕中期如果偶尔喝酒的情况下，并不会对胎儿造成很大的影响，但是如果喝酒量比较大，会伤害到胎儿的神经，有可能会导致胎儿发育迟缓或者发育停滞，部分还能够引起胎儿宫内窒息的可能。从严格上孕妇在怀孕期间最好还是不要喝酒，这样对胎儿更好一些，尤其是在怀孕的早期。怀孕期间如果喝酒，由于酒精是小分子，可以通过血液循环进入胎盘，然后穿过胎盘进入胎儿体内。