高血压的患者能吃枸杞子的，因为枸杞子能够调节血脂，能够降低甘油三脂的含量以及胆固醇的含量，能够调解脂肪代谢，对预防心血管疾病具有积极的作用。高血压的人群可以吃枸杞，枸杞中含有比较丰富的枸杞多糖、维生素E、胡萝卜素以及硒等微量元素，这些物质有一定的抗氧化的作用，对于高血压的人群预防动脉粥样硬化等有一定的帮助。高血压患者可以吃枸杞，因为枸杞不仅有降血压的作用，还能调节、防治三高：高血压，高血糖、高血脂，对人体健康是有好处的，所以是可以吃的。

建议大家买一个血压计，到了30岁以后定期的都要测一测自己的血压，尤其是父母家族有高血压患者，这一类的人群，建议大家定期的监测高血压，同时还要说明的是有的人白天的血压还算可以，到了晚上之后睡着了以后特别高，这可能和他的夜间打呼噜、呼吸睡眠暂停是有关系的，所以大家如果有夜间打呼噜的情况存在，建议大家需要做24小时动态血压监测，也就是说在睡着之后这个机器还会测血压，因为睡着之后不可能给自己再测血压，可以通过24小时动态血压监测，来测定睡着之后的血压，进一步来明确有没有夜间高血压的情况存在。防止高血压最好是做到以下几点：保持良好的睡眠，现在很多人都喜欢熬夜玩手机，但是熬夜对于身体是非常有伤害的，因为熬夜它会导致睡眠不足，造成心脑血管功能衰退，而患者经常的熬夜很容易造成高血压。首先是饮食，患者需要低盐低脂来进行预防，盐的摄入量每天不可以超过六克，不吃肥肉和油炸类的食物，戒烟限酒。

在服用三七粉是需要长期服用，三七粉它主要的作用是有抗炎的作用，比如可以用于急性咽喉炎，或者是其他炎症的治疗。而三七粉，不但没有降高血压的作用，而且会增加出血的风险。血压高的患者能不能吃三七粉，要看患者血压高到什么程度。