在怀孕初期，建议孕妇清淡饮食，尽量不要吃油腻、高盐以及生冷辛辣刺激的食物，多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，比如鸡肉鱼肉、牛奶、豆制品等，保证能够为自己和胎儿的发育提供足够的营养。要注意的是怀孕期间吃海带，一定要清洗干净，不要吃凉拌的海带，要吃煮熟的，否则容易滋生细菌，导致胃肠炎。海带当中的碘含量是非常丰富的，并且还含有非常丰富的钙、铁、磷等营养元素，是一种营养价值非常丰富的健康食品。

1mmol/l以上，这种情况是需要低糖饮食，少吃含糖量比较高的食物，以免影响血糖的水平导致胎儿发育异常，引起巨大而或者羊水过多以及妊娠期高血压疾病等这些情况。冰糖水中主要含有大量的糖分，怀孕期间偶尔的喝冰糖水，能够提供碳水化合物，提供热量，对于宝宝的发育是具有一定好处的。如果血糖水平在24周以后出现血糖高，大于5。对于顺产的孕妇来讲是可以吃冰糖的。

在妊娠期，尤其是妊娠晚期最佳的睡姿是左侧卧位，这能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，减少浮肿，有利于减少早产。孕期尽量控制好情绪，不要总是出现烦躁，焦虑，生气等情况。孕妇怀孕以后比较嗜睡，睡眠的时间要比别人长一些，正常人可以到11点才上床睡觉，孕妇最好是在晚上十点之前就睡觉。