在坐月子期间，女性的体内激素水平会发生一定的变化，雌激素会迅速的下降，由于在怀孕期间血容量的增加，在坐月子期间会有大量的汗液排出，主要是减少曾经增加的血容量，在临床上就会出现汗比较多的情况。如果顺产产妇身体恢复比较弱，出现头晕乏力，最好要等到十天左右，甚至是两个星期以后才可以洗澡。传统女性生完孩子需要做月子，大致时间为一个月，在此期间不建议洗澡，可以等到身体恢复之后再用热水洗澡。

一般情况下，孕妈妈在生完宝贝之后都是需要进行休息三十天，大月子的话是需要休息一百天的，在这一百天之内，不可以进行大量的补充营养，还有就是不可以及早的减肥，喝红糖水的话一定不要喝太长的时间，最多的话一个星期之后就不要再喝了，还有就是一定不可以吃辣的，凉的，太过油腻的食物，味精和巧克力是不可以多吃的，这个期间的话，身体是特别虚弱的，所以说一定要注意不要被风吹到，这样极容易落下病根，一定要每天清洗私处，不然的话会很容易引起感染的，没有过一百天的话，是绝对不允许穿高跟鞋的，这样话很容易导致以后出现脚痛的病症。秋天坐月子，产妇穿着的服装，应根据室内环境的温度和湿度，做适当的调整，尽量穿着长袖长裤，避免着凉感冒，适当的劳动与休息对恶露的排出也有一定的作用，但尽量避免剧烈运动，尽量以侧卧位，避免平卧，平时避免久站久坐等姿势，以免导致腰背部的疼痛。女性在生产后进入产褥期，这个时期被称为坐月子。

产后康复锻炼有利于体力恢复，排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，且能使盆底及腹肌张力恢复，产后康复锻炼的运动量应循序渐进。做完剖宫产女性，在坐月子时需要注意以下这些问题：在月子里注意休息，休息指晚上要休息好，还有和宝宝同步休息。一般建议你们坐月子坐到产后42天，也就是产后42天子宫人体的内分泌各个器官的恢复都会恢复到基本正常，剖腹产也是一样的。