以前老人不让洗头、洗澡是因为当时的条件比较差，容易受风着凉，现在的环境都有所改善，家家都有空调，把屋里吹的稍微暖和一些洗澡就没有问题，不会有着凉的风险。产妇产后比较虚弱，抵抗力也比较低，这个时候容易有细菌的侵袭，造成产褥感染，就更要注意个人卫生，不仅要洗头，还要洗澡，注意个人卫生，包括外阴都要及时清洗，否则容易发生炎症。洗完头用干毛巾把头发裹上，不要在头发干的过程中带走热量。产妇可以洗头，可以洗头、洗澡，什么都可以。

因为产后头痛的引起的原因比较多，建议先到医院检查原因，再配合治疗。可以采用中药针灸的方法治疗，平时注意多按摩头部，多注意休息，必要时在医生的指导下服用相应的药物。产后头疼的原因有很多种，常见的有产褥期疾病如产褥感染、产后抑郁症、产褥期中暑等;平时要多吃一些富含营养的食物，如豆类，奶类，肉类，鱼类等，巧克力、咖啡、茶叶等要尽量不吃或少吃。

在坐月子期间，室内的温度过高或者过低对于产妇的身体健康都是不利的，坐月子期间可以开空调，但是在月子期间开空调时必须做到：1、产妇不能直接对着空调吹，不论是冷风还是热风，产妇都应当避开空调的风向 ；2、炎热的夏季使用空调时，温度应当调控在25度左右。如果室内的温度过低，会因为寒冷刺激而导致产妇患有月子病；3、在能够使用自然通风降温的情况下，最好不要经常或者频繁的使用空调；4、即使是室内温度比较适宜，产妇也不要将胳膊、腿、脚等露于外边。