这是由于在慢跑的过程中，体内的血液循环加速，大脑的血液供应就会相对的增加，对于颈椎病所导致的大脑血供应不足是非常有帮助的。另外在慢跑的过程中，由于持续的摆动会带动肩背部及颈部的肌肉随之收缩舒张，这会缓解由于颈椎病所带来的肩背部、颈部的肌肉痉挛。首先可以肯定的回答，慢跑这种活动对于颈椎病有一定的辅助治疗作用的，也就是说是有好处的。除此以外在长时间的慢跑过程中，颈椎的生理曲度逐渐恢复正常，也就是说去除了这种长期坐立低头的不良因素。

在治疗期间加强营养，多吃含蛋白高的，少吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，对于疾病恢复具有较好的作用。腰椎手术后一般情况下最少得两到三个月后再同房，因为同房属于剧烈运动，特别是对于腰部的损伤还是比较大的，所以需要尽快注意和关注。此外，还需辅助物理治疗以及功能锻炼，都能有效促进恢复。

具体而言，颈椎的错位除会引起局部的症状外，还会引起咽喉异物感、偏头痛、眩晕、视力和听力障碍、手麻、心律失常等症状；脊椎错位会引起错位节段的活动受限、疼痛及不适感。脊椎小关节错位又称脊椎错位、脊椎小关节功能紊乱，是指骨与骨之间关系的微小改变，幅度很小，属于椎体小关节囊内的微小的移位。腰椎错位还会引起腹痛、下肢麻木等症状。