2个月宝宝睡觉不踏实易惊醒一般由多种因素引起，可能是由于体内钙质缺乏，或者是消化不良等因素导致，同时也和环境发生改变有关。

1、钙质缺乏：宝宝睡觉不踏实易惊醒通常和体内钙磷吸收不足有关，当钙质缺乏时，孩子还会出现枕秃以及多汗等症状。此时，需要在医师的指导下服用维生素D或者是葡萄糖酸钙颗粒治疗，也可以适当的到户外晒太阳，促进钙质吸收有利于睡眠质量的提高。

2、消化不良：可能是由于肠道功能相对比较弱，出现肠道菌群失调之后会出现腹胀以及肠痉挛，会导致宝宝的睡眠质量受到影响，从而使其睡觉出现不踏实以及易惊醒的现象，可以通过局部腹部保暖的方式改善，必要时也可以服用整肠生或者是双歧杆菌药物调理。

3、环境发生改变：2个月的宝宝的体质相对比较弱，如果室内温度过高会导致睡眠质量受到影响，甚至由于出汗导致后背部位出现瘙痒感，引起睡觉不踏实以及易惊醒的现象，需要让室内的温度在25度左右，湿度控制在理想范围内，促使睡眠质量提高。