可能大家在提到胆结石疾病的时候都是比较熟悉的，因为胆结石疾病在我们生活周围去旅游都比较高发病率的，出现了胆结石疾病给我们患者带去了很多健康危害，所以专家建议人们应该去了解胆结石疾病的预防措施，做好积极的预防工作。

胆结石的预防都有哪些?

一，在生活习惯上，就是要适当的增加运动，提高身体的机能，控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”，这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质;另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。

二，要养成习惯多喝水，普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。生结石的人应少喝咖啡因/红茶/可乐/苹果汁/葡萄汁等饮品。

三，饮食上，首先要知道，没有什么是不能吃的，最重要的是饮食均衡，强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。在此基础上，再注意：1.正常摄入食物中的钙，推荐适当多食用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物;而不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入(除明确诊断的吸收性高尿钙患者)。2.限制草酸的摄入，少吃(注意不等于不吃)甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物。3.限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食摄入。4.多食新鲜蔬菜水果。5.增加膳食纤维和粗粮。

胆结石疾病的症状：

胆结石临床表现主要包括发作性腹痛、急性炎症,如果结石进入胆总管可出现黄疸、胆管炎和胰腺炎等并发症,部分患者可无任何症状.

胆囊结石的症状取决于结石的大小和部位,以及有无阻塞和炎症等.约有50%的胆囊结石病人终身无症状,即所谓隐性结石.有时仅有轻微上腹闷胀、隐痛、不适、嗳气等,进食油腻后症状更明显,易被当作"肝炎"、"胃炎".

较大的胆囊结石,特别是代谢性胆囊结石,胆结石患者腹部会感到撕裂或烧热的疼痛,尤其是右上腹部会突然疼痛,夜晚会有阵痛的现象,多次甚至连续性疼痛,且越来越强烈.

胆结石、胆囊炎所引致疼痛范围包括:右肩,右腋及背部,若严重可引起急性胰脏炎,其症状有发抖、发热、并出现呕吐、恶心、黄疸等现象,而黄疸是因为胆汁的运作受阻而引起,与胆汁流动有关系的器官是胆囊和胆管,因此胆囊炎、胆结石等疾病都会引起胆汗流动阻塞,引致黄胆症状,患者皮肤就会发黄,尿液如茶色.

通过阅读文章内容我们大家对于胆结石疾病的症状表现和治疗方法有了了解，了解了胆结石这些的基本常识可以帮助人们做好对于胆结石疾病的预防，也能够帮助患者在患有疾病之后做好对症治疗，愿每个患者能够早日康复。