南瓜，这类食物其实含有膳食纤维比较丰富，所以可以替代主食来进行食用，当然也要控制进食量。在南瓜食用的同时减少主食进食量是比较合适的进食方式。南瓜在进食的时候，建议蒸熟了来食用，具有强身健体、排毒养颜、健脾和胃的作用。对于血糖血压高的患者是可以适量的食用南瓜的。

颈椎性高血压患者应按照高血压症的治疗要求，调整饮食结构，保持良好生活习惯，适量运动，做适合颈椎病患者的锻炼。颈椎性高血压属于继发性高血压症，是由于颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等颈椎疾病引起的血压升高，医学称为颈源性高血压症。一般治疗颈源性高血压症，多数采用中西医结合的方法治疗，以治疗颈椎病为主。颈椎性高血压症的另一个特点，是对降压药物大多不敏感。

临床上推荐泡脚作为一种高血压病的外治方法，主要是用一些中药，比如通过对高血压规范的中医辨证论治，用一些葛根、钩藤、牛膝、丹参等平肝潜阳的药物，通过足浴方式来辅助降压，那可以起到降压的效果，但是用苏打来泡脚，就没有这方面的依据。因此，在临床上，不建议用小苏打来泡脚降压，建议找专科的心血管医生来明确高血压的诊断，指导科学的用药。因为高血压是一种多因素的疾病，是遗传因素、环境因素、饮食因素和个人生活习惯等多因素综合作用的结果，高血压一旦确诊后，大多数需要长期、规律、科学的用药，以药物治疗为主。用苏打水来泡脚不能降血压。