鼻炎会引起打呼噜，凡是影响上呼吸道的呼吸疾病都可以引起打呼噜，鼻炎时鼻腔内的中下鼻甲会肿大甚至肥大，导致呼吸不通畅、鼻塞等，从而导致打呼噜，会影响人的休息，导致睡眠质量差，不能进入深睡眠，导致很多疾病如贫血、心脏病等。同时伴随有张口呼吸、晨起时口干舌苦、白天精神不佳、易打瞌睡，最好是能够积极的治疗鼻部疾病。因此要进行睡眠检测了解打呼噜的程度，以及有无血氧饱和度下降的情况，临床上大多见于呼吸道阻塞引起。

打呼噜对人体有非常大的危害，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液严重缺氧，形成低氧血症，而诱发高血压、心脏病、心理失常、心肌梗塞、心绞痛。有的人打呼噜和鼻炎导致的鼻塞有关系，这时候就需要通过药物或者手术，来改善鼻炎和鼻塞，这样就会改善打呼噜的情况。睡眠打鼾在临床当中是非常常见的。

睡眠体位训练，指导夜间起右侧卧位睡眠可以避免或减少打鼾憋气，以免呼吸暂停，可采用睡眠球技术，将患者睡衣的背部缝上装有乒乓球的口袋，强迫患者保持侧卧位控制内分泌和代谢紊乱。所以当出现打呼噜的症状时，在生活当中应积极控制血压、血糖，睡觉时侧卧及枕头放低，尽量到医院排查鼻部及咽喉部狭窄的问题。避免晚上打呼噜需要做到以下几个方面的措施，这些措施包括避免暴饮暴食，晚上睡觉之前不要吃得过饱，晚上睡觉之前也不要喝酒。