测量血压之前，患者应该在半个小时内不能吸烟，喝浓茶、咖啡之类的饮料，并且要排空膀胱，并在安静的环境中，坐在有靠背的椅子上休息至少五分钟，以便全身放松。高血压病人服药，一定要找专科医生制定一个适合于自己的方案，一旦制定以后不要轻易的自行调整药物或者自行停药，这是一个非常重要的问题，因为突然停药以后，血压会短时间内再升高，在这时候会出现一些危险情况，高血压危象，出现心绞痛、心梗，脑梗等等情况；测血压的注意事项，主要是注意血压计是否经过校准，以及患者的状态，是否平稳。

如果检查血压高，平时要养成良好的习惯，不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，平时要戒烟限酒，不要喝浓茶，咖啡，要加强体育锻炼，保持乐观的情绪，稳定的心态，可以去医院的心内科就诊，根据血压升高的程度，在医生的指导下服用降压药物治疗，可以定期监测血压，调整药物的剂量和种类。在生活方式调整的基础上还要选择长效的降压药物，包括转化酶抑制剂、钙离子拮抗剂，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，选择其中的长效药物，将血压控制在合适的范围，才可以有效的预防高血压导致的并发症发生。首先高血压的患者是绝对不能抽烟饮酒的，抽烟饮酒容易加重血压的病情和症状，抽烟会导致动脉硬化，从而加重高血压的病情，所以说应该戒烟戒酒的。

食用一些高钾，高钙类的食物，含有高蛋白之类的食物，都有助于预防妊娠高血压，除此之外，如果患者怀孕之前还有其他慢性肾炎，或者是糖尿病这样的疾病，一定要注意控制患者的原发病情。对于妊娠高血压的预防方法，首先最重要的就是要定期去医院产检，配合做一些尿蛋白、肝肾功能等辅助检查，每天监测血压变化情况。妊娠高血压疾病的预防主要是通过控制体重和饮食，一定要将体重控制在标准的范围之内，过度的肥胖会引起血压的升高。