给宝宝补钙，正常情况下是主张从膳食的牛奶、配方奶和豆制品当中来补充钙和磷，只要有足够的牛奶，每天能喝够500毫升，是不需要补充钙剂的，仅有在低血钙表现时，或者严重的佝偻病和营养不足时，才需要补充钙剂，只需要补充维生素d来促进体内钙的吸收就可以了。给宝宝补钙的最佳时间是，当宝宝出现缺钙的早期症状，比如宝宝有入睡盗汗，夜惊，夜啼，擦枕，枕秃等症状，妈妈就应该开始留意宝宝是否缺钙。在半岁以内的孩子这段时间钙的摄入量为每天300毫克，半岁以上一岁以下的孩子，每天可以补充400毫克左右的钙。

缺钙，医学上称为维生素D缺乏性佝偻病，宝宝表现为精神神经兴奋的症状，出现夜间睡眠不安，容易惊醒，哭闹不安，伴随有盗汗，枕秃，骨骼发育异常，出现鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻，O型腿，X型腿等表现。如果宝宝发生了缺钙，通过补钙之后大约半个月到二十天左右就可以见到效果，在补钙的期间，可以在医生的指导下服用儿童专用的钙片，以此来治疗缺钙的情况，能够取得比较好的补钙的效果。一般上会在宝宝补钙的一个月之内都会有所见效。

如果有枕秃、鸡胸、肋串珠、X型腿、O型腿以及生长痛等缺钙症状，再加上检测血液中钙的浓度明显偏低，要及时补充钙，否则会发生维生素D缺乏性佝偻病以及会出现骨质的软化。孩子是否需要补钙，需要根据实际情况来确定。宝宝如果出现缺锌缺钙时是有必要补充的，不然容易影响宝宝生长发育，如果宝宝缺锌，可能会出现挑食厌食而影响生长发育，缺钙可能容易有佝偻病，也容易影响宝宝骨骼的发育。