如果孕妇肚子有妊娠纹，这种情况建议尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物；但是孕妇肚子上有妊娠纹也是正常现象，不建议去涂防妊娠纹的油，因为很多孕妇涂了防妊娠纹的油出现皮肤过敏，身上起疹子，所以建议孕妇不要去涂。孕妇肚子有妊娠纹，一般是由于腹部增大，表皮真皮层发生断裂导致的。孕妇肚子有妊娠纹？

妊娠纹形成主要是腹部彭隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现的一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。因为每个孕妈妈的体质、皮肤弹性不同，所以妊娠纹的发生是因人而异，有的妈妈可能早期就会出现，有些到了孕六个月的时候才出现，甚至有些孕妈妈非常的幸运，整个孕期都没有出现妊娠纹。因为妊娠纹的出现时间不明，建议在怀孕的早期就马上使用，尽早预防，以免妊娠纹的出现。

产后会造成女性出现妊娠纹的现象，想要把妊娠纹完全的去掉，在生产后的前3个月是消除妊娠纹的最佳时期，这时可以适当的做一些锻炼，比如可以按摩产生妊娠纹的地方，像大腿内侧，臀部，胸部，腹部等位置，可以有效的改善妊娠纹。另外也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如像菠菜，柠檬以及桔子等富含维生素C的食物，可以有效的使皮肤恢复弹性。