舌头扁平苔藓是一种常见的口腔疾病，通常表现为舌头上出现许多小的扁平斑块。以下是一些可能有助于治疗舌头扁平苔藓的方法：

1. 饮食调整：改变饮食习惯可能有助于减轻症状。建议少吃辛辣、油腻和刺激性食物，增加水果、蔬菜和全谷类食品的摄入。

2. 漱口液：使用含有抗菌成分的漱口液可以帮助杀死口腔中的细菌，减轻症状。

3. 局部药物：医生可能会开具一些局部药物，如口腔喷雾剂或涂抹药膏，以缓解症状。

4. 光疗：光疗是一种常见的治疗方法，它利用紫外线照射患处来促进皮肤愈合。在某些情况下，医生可能会建议您接受光疗治疗。

请注意，这些方法仅供参考，并不能完全治愈舌头扁平苔藓。如果您的症状持续存在或恶化，请咨询专业医生的建议。