牙周炎在我们的生活中是一种比较常见的口腔疾病，相信大家都不是很陌生，那么大家对牙周炎了解吗。牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎出现的一些前期症状，也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。

牙周炎就是孕妇时常得的一种疾病，研究发现，孕妇患牙周病不仅对自身健康有影响，最严重的是会对胎儿的健康造成各种影响，甚至会引起早产。所以，为了保证母婴安全，准妈妈在孕期一定要积极预防牙周病的发生。

那么，孕妇如何避免牙周炎的出现？

首先，提醒孕期妇女，一方面要注意口腔卫生，坚持做到每天早晚刷牙，每餐饭后漱口；另一方面要养成定期洁牙的习惯，最好每隔半年或1年洁牙一次。

除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健对于孕妇的口腔健康也极为重要。其中选择功能相适应的牙膏产品作为口腔护理的工具至关重要。目前市场上的牙膏产品繁多，如高露洁、佳洁士、云南白药等，孕妇作为特殊群体，应选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

此外，孕妈妈们在怀孕期间需要充分的营养。

蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质（如：牛奶、小鱼之类），不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。

以上就是为大家介绍的内容，相信大家都已经有所了解了，希望会给大家带来实质性的帮助，所以呢，怀孕期间要多吃水果和蔬菜，合理膳食，适量的活动一下，对于以后的宝宝都是有很大作用的。