引起痛风主要的原因是由于尿酸偏高引起，如果平时不注意规律的饮食很容易导致尿酸沉积，严重者会导致痛风结节，主要累及踝关节及趾关节，出现明显的红肿热痛甚至活动受限。痛风的患者每天可以用热水泡脚，促进血液循环，增加机体氧供给，冬天需要保暖做好保护措施，多穿衣服多活动各个关节，防止毛细血管收缩，防止痛风性关节炎的发作。痛风病人饮食注意事项如下：保持充足的饮水量，大量饮水，每日2000毫升以上温开水有利于体内高尿酸的排泄；

如果痛风到了慢性期的，在规律的应用降尿酸药物的基础上，可以适当的参加一些运动，一方面可以帮助减轻体重，另外就是降低尿酸或者是改善体内代谢方面的紊乱。痛风患者在病情稳定期或者发作间歇期可以跑步，每天规律体育运动对痛风患者降低血尿酸水平有帮助，还能控制患者体重，对降血压、降血脂也有很大帮助。痛风的患者要进行一般的治疗，包括饮食的控制，戒烟戒酒，饮水促进尿酸的排泄，避免过度的劳累、紧张、湿冷，穿鞋要舒适，避免关节损伤等。

急性关节炎期，患者主要表现为关节局部的突发的红、肿、热、痛的表现，疼痛特别剧烈，患者通常是难以忍受的，多于夜间起病，起病之前可能有高嘌呤饮食等常见的诱发因素，患者的疼痛通常是在两周之内可以自行缓解的。痛风发病往往没有任何先兆。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒疼痛进行性加剧在12小时左右达高峰呈撕裂样、刀割样或咬噬样难以忍受，受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。