颈椎病的定义是颈椎椎间盘组织退行性变以及其继发病理改变，累及周围组织结构的时候，出现相应的临床表现的叫做颈椎病。周围组织结构又有神经根，脊髓，椎动脉，交感神经等等。一般原则是：1、临床表现与影像学所见相符合的可以确诊；2、具有典型颈椎病的临床表现，但是影像学表现出来的结果是正常，应该注意除外其他疾患之后才能够诊断颈椎病；3、影像学表现异常，但是没有颈椎病临床症状，不应该诊断为颈椎病。

对于颈椎病来说，护理主要考虑从以下方面进行，首先要在生活中纠正不良的生活姿势，比如说长期的伏案工作，伏案大于1小时，必须进行颈部的活动，对颈部僵硬的肌肉进行按摩，缓解局部的血液供应，避免肌肉过度紧张而引起颈椎生理曲度的改变，避免增加椎间盘的压力，避免疾病的复发。睡觉时枕头要调整到合适的高度，一般认为在10厘米左右的高度最为适宜，将枕头放置在颈部，避免颈部悬空，这样有利于颈椎肌肉的充分休息，枕头的高度可根据个人情况进行适当的调整。平时要尽量避免久坐、低头看手机，看电视，看电脑等不良的习惯，颈部要注意保暖。

颈椎病的治疗方法里面，特别是早期的保守治疗里面，牵引是一个很常用的方法。那么至于牵引的效果，我们不能够一概而论，分开地看。第一个，牵引有效；第二个，牵引只有些是适合的，有些是不适合的。你譬如我们的交感型颈椎病，或者我们的脊髓型颈椎病，那么在早期的时候，我们牵引就不适合，但是神经根型颈椎病、颈型颈椎病等等这一些，我们牵引是一个很好的办法。所以在牵引的选择方面，我们一定根据病人的实际情况来进行处理，不能一概而论。