坐月子是指产妇生完孩子后，一般在一个月内多卧床休息，双脚不出家门，双手除给宝宝喂母乳外，不做任何事情。自然流产的患者开始数天，适当卧床休息后，根据自己身体恢复情况，量力而行的做些自己日常生活中所需要的事情。自己可以照顾好自己，天气寒冷的尽量手不下冷水，避免受凉引起感冒。小孩的护理、自己的日常生活，都是由专人照顾，这就称为坐月子。

因为手术之后，体质一般会比较虚弱，如果在饮食上好好调节，对于流产之后的恢复有好处。流产之后可以吃虾，虾里面富含优质蛋白，这种优质蛋白正好适合流产之后的患者。做完流产手术之后需要补充营养。建议吃新鲜的虾，同时最好使用比较清淡的方法烹制，不要吃口味太重的口味虾或者小龙虾等等。

经过一周左右的休息，身体已经基本恢复正常，阴道流血已经大大减少或没有阴道流血了，此时就可以洗澡，但是洗澡时要注意，只能洗淋浴，不能洗盆浴，因为洗盆浴的话，会造成洗澡水当中的一些细菌进入女性的阴道以内，有可能造成女性出现妇科炎症。自然流产是指在没有任何外部干预的情况下，孕囊或胎儿从宫腔以内排出，自然流产以后女性是可以洗澡的，但是一般建议一周左右再洗澡比较合适，因为自然流产以后女性的身体往往比较虚弱，过早的洗澡容易造成身体虚脱。而且自然流产以后一周以内阴道流血比较明显，此时洗澡有时很不卫生。