晚上睡觉，如果咬牙多见是由于精神紧张，心理压力较大，有焦虑抑郁倾向的人，再者也有可能是由于过度疲劳，一些精细工作的人，例如钟表工运动员或者是牙医等，也有可能是由于身体疲劳压力大而导致的，也不排除一些胃肠道消化系统疾病，内分泌紊乱疾病等等，出现这种情况建议要及时调整，以免损伤牙齿和关节以及面部的肌肉。精神紧张或兴奋，有少数宝宝平时并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或者是刚刚看完恐怖的紧张的电视剧，或者看完动画片后，由于神经系统过于的兴奋，会出现夜间睡眠不好、夜间磨牙的现象。患者晚上睡觉的时候，如果有磨牙，可能是因为口腔里面有严重的蛀牙，所以导致咬合紊乱，导致的磨牙现象。

饮食要注意补充钙质，定期驱虫，夜里睡觉磨牙是一种常见疾病，有些今年在夜里入睡后常常，既影响自己也影响他人而又无法控制，往往会造成精神压力造成夜里磨牙的原因主要就是：精神因素，如白天过度兴奋、紧张、愤怒以及神经受到刺激。咬合关系紊乱，检查时可以看到口腔内有个别的牙或者多个牙齿，排列不齐，咬合关系不良，这样牙齿会在睡眠以后，自发的进行相互磨削，去除高的牙尖，然后恢复咬合平衡。夜磨牙治疗其主要要找到夜磨牙的类型及原因来对症治疗。

一般来说导致磨牙症主要是心理原因，一般没有很大的危险，不需去医院，睡前要尽量放松自己，尤其是在入睡前可以适当的做一些体操，泡一泡热水澡，放松放松，听一听轻音乐等等。如果是成年人：可能是焦虑，打鼾，心里紧张，偏头痛，都会引起晚上睡觉时磨牙。成人患者晚上睡觉有磨牙，可能是因为成人患者口腔里面有病变导致。