平时可以嘱咐别人多仰头，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的，如果对膏药不过敏的话完全可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化於药物治疗就可以，对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法比如说针灸、按摩、烤电，更有利于颈椎椎体轻度骨质增生引起疼痛症状的改善。病人出现颈椎椎体轻度骨质增生，是一种正常的生理性、退变性改变，是病人的骨骼出现了老化退变，随着病人的年龄增加，退变性改变程度会逐渐加重。颈椎的骨质增生，在临床上是非常常见的一种疾病。

如果病人出现了手指部位骨质增生的情况，就会引发手指关节部位有疼痛的症状，特别是在骨质增生的早期，手指部位疼痛比较明显，并且在手指关节周围按压时，还会有明显的压痛。如果病人出现手指骨质增生的情况，就会引起手指关节部位有明显肿胀、疼痛的情况。发病初期，疼痛多是在患者长时间的行走或上下楼梯时发生，在休息或卧床会有所减轻。

因为骨质增生对于中老年人，主要是出现关节部位异常的磨损、受凉，特别是长时间劳损以后导致的软骨破坏，从而引起骨质异常的脱钙，后期会出现继发性的骨质增生情况。骨质增生的机制常由于以上部位长期过度活动、磨损，导致关节面的软骨破损，形成骨与骨之间的摩擦，因为关节面软骨不可再生，所以摩擦后出现骨质的增生。骨质增生不会遗传，骨质增生指的是随着患者年龄增长，在活动量比较大或者负重量比较大的关节，因为软骨、韧带等组织退变，形成了一些异常的骨质的增生。