要预防冻伤手的发生，主要就是天气寒冷的时候一定要注意身体的保暖，尽量戴着手套。在寒冷的冬季手部是发生冻伤的一个好发部位，如果冻伤一旦发生的话不易根治，而且容易反复的发生，后果也比较严重，所以预防手部的冻伤是非常重要的，日常生活中我们在外出的时候一定要注意保暖，可以带手套外出。第二方面是要积极的进行身体的锻炼，增加全身血液的循环，人体往往是因为循环不好的部位，才容易出现冻伤的，比如说手部，耳部，面部，还有脚趾，所以说多参加一些体育运动和锻炼可以增加末梢血管的循环，从而有效的预防冻伤的发生。

寒冷使得末梢的小动脉持续的收缩，导致了麻痹性的扩张，静脉的淤血，因此出现了皮肤红斑，肿胀，严重的会出现水疱，大疱，糜烂破溃，伴有明显的痒痛感。冻疮，多见于冬季气温低，且较为潮湿的地区，好发于手、足、耳廓、及鼻尖等处，主要与病损部位，反复暴露于冰点以上的低温环境，且保护较差有关。所以在出现冻疮之前，患者可以发现在自己的肢体末端上，像手指、脚趾以及耳朵、面部等这些位置会出现明显的像皮肤发凉，还有皮肤颜色明显的有所改变，甚至会出现像出汗比较多的这些情况。

冻疮这个病在冬季初春比较多见，往往发生在手背手指面部耳廓足趾足缘足跟等处，呈两侧分布，往往伴有剧烈瘙痒，遇热后瘙痒更加严重，一旦局部溃烂会伴有明显的疼痛。治疗冻疮的药物包括系统用药和局部用药，系统应用如烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂，也可以用丹参进行静滴，具有扩张血管、改善微循环、增加血流量和溶血栓的作用。冻疮是一种与寒冷相关的末梢部位。