有的女性出现白带清洁度为3平常并没有自觉症状，之所以这样可能是与经常的冲洗阴道有关系，所以一定要纠正这种不良的习惯，然后观察，过段时间复查看看严重程度在考虑治疗。白带清洁度三度这种情况不严重，正常情况下女性的清洁度是一度到二度，出现三度一定到医院去检查，对症治疗。大多数情况下白带常规清洁度III度往往还合并有细菌、支原体、真菌或滴虫等病原体感染。

女性白带少首先要确定原因，大多数是因为雌激素的水平较低的问题，可以多吃一些豆制品以及青菜，像：豆腐、豆浆、木耳、菠菜等，还可以适当的吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等食物，这类食物含有的蛋白质和微量元素较丰富，可以帮助改善雌激素低的问题。所以平时的饮食中要多吃新鲜蔬菜和水果，还要吃含维生素、矿物质、微量元素、蛋白质高的食物，女性的激素水平高了以后，白带也就多了。最好是不要吃女人的白带，白带是阴道黏膜的渗出物，可能会混合细菌。

举措建议阴道炎、宫颈炎等疾病经常会引起白带异常有异味，平时除了保持阴部清洁，勤换洗衣物、用单独的盆子清洗贴身衣物外，还应注意个人的营养状况，多喝温水，可以适时的吃一些富含营养的食物，同时应加强个人运动，增强免疫力。白带如果像水一样，而且有腥臭味，最常见的原因有以下几种：最常见的就是细菌性阴道病所引起的，当阴道内菌群失调，就容易导致厌氧菌感染，引起细菌性阴道病，细菌性阴道病的主要特点就是白带相对比较稀薄、量多，有很大的鱼腥臭味，在临床上要给予治疗。女性出现白带水样而且还有腥臭味的时候，一般来说要考虑是不是由于阴道炎、宫颈炎，甚至宫颈癌等引起的白带异常。