脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风这样的疾病对于患者的危害性是比较大的，出现了这样的疾病也有可能会导致患者发生猝死，总之疾病的危害性大，所以人们更加要多关注脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风疾病的一些基本常识，下面小编来为大家介绍脑出血患者如何锻炼身体?

(1)开始锻炼的时机

50-60%的病人在脑卒中之后可以恢复到生活自理，80%可以重新获得行走的能力。脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风发生后，应在急性期生命体征稳定就立即开始，脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风脑出血脑出血中风中风病人在发病头3个月中，功能改善最大，即便如此，康复锻炼也应持续更长时间，以防功能减退。

(2)锻炼的原则

早期开始，先主动，后被动;瘫痪肢体各个肌肉、关节都要锻炼到;不能过分劳累，要在病人能承受的范围内;要重视对病人的心理治疗;应重视对于深静脉血栓形成的预防;应重视对于卒中复发和卒中合并症的治疗。

(3)功能锻炼和运动指导：

高血压脑出血后的半身不遂等后遗症，要通过功能锻炼及适当的运动，改善机体的循环和代谢，以促进病体的康复。要做到有计划、定时、定量加强瘫痪肢体的被动活动与主动锻炼，高血压性脑出血患者肢体肌力0～1级，早期应采用有效的按摩和被动运动，由健侧至患侧，大关节至小关节3～5次/D，10～20MIN/次左右，以增强患者肢体的力量，同时拍打、按摩肌肉，促进肌力的恢复。

患者病情稳定即可开始协助患者被动运动，肌力开始恢复时，帮助鼓励患者自主运动。功能锻炼按卧位-坐位-站位-步行，循序渐进，同时配合针灸、按摩等。并指导家属帮助按摩，坚持锻炼，瘫痪肢体的功能都可以有所恢复。

(4)语言功能的训练：

患者清醒后的早期应以口腔训练为主，练习发声和咽腭闭合训练。待患者适应后，以咽部训练为主，进行咽部冷刺激，吸吮与喉上抬训练，闭锁声门练习和声门上吞咽。对失语或语言不利的患者，每天上、下午要有一定的时间进行语言训练，逐步恢复语言功能。运动性失语：字-词-短句;感觉性失语：用手势、表情来表达用意;命名性失语：用物品反复教患者说出其名称。另外，可让患者跟着预先录制好的标准语进行逐字逐句的语言再训练，但要注意防止患者过度疲劳。

对于脑出血患者如何锻炼身体能够帮助疾病得到快速缓解和恢复上面小编介绍了四点，的确脑出血这样的疾病是很容易导致一些后遗症出现的。所以说再出现了脑出血疾病的时候我们一定要重视做好积极的治疗和康复护理。