孕妇在孕早期，1、可以多吃新鲜的水果和蔬菜类的食物，是比较好的。因为新鲜的水果和蔬菜当中，含有各种维生素、矿物质和微量元素，营养是比较丰富的，非常适合孕早期的孕妇食用，不仅对孕妇自身，对胎儿的生长发育，都是比较有好处的。2、可以吃谷类和豆类食物，例如大米、白面、杂粮、绿豆、赤豆等食物，或者是坚果类的食物，有利于胎儿的智力和脑部的发育。3、乳制品，像牛奶以及各种奶类，因为乳制品当中也含有丰富的锌、铁、磷等微量元素，利于胎儿的生长和发育。但是，在孕早期的时候，也有禁忌的食物，例如山楂以及热性的食物，或者刺激性的、凉性的食物，是不建议吃的。

橄榄油是对孕妇很有好处的，特别是有妊娠期糖尿病的病人建议最好吃橄榄油、吃植物油，因为糖尿病血脂高的人用橄榄油相对来讲可以有效的控制血脂、降低血脂、降低血液的黏滞度，所以孕妇吃橄榄油是很有好处的。孕妇是可以吃橄榄油的，橄榄油富含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素、有利于孕期的营养，有利于宝宝的生长发育。建议孕期的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。孕妇能吃橄榄油吗？

怀疑以后，一些女性害怕吃药会对胎儿影响，因此身体出现一些疾病的状态下也不敢吃药，其实这种想法是错误的。又如甲亢或甲减时应该进行相应的药物口服，否则反而会影响胎儿的发育。在孕期有很多药物是可以吃的，有些疾病状态下，如果不吃药，对胎儿的影响可能更大。因此，怀孕期间是可以吃药的，但是吃何种药物以及什么时候吃药，一定要在产科医生和相应科室的医生共同协助下才能做出判断，孕妇不可私自盲目用药。