妇女怀孕以后，身体的各个器官出现了一系列的变化，部分激素水平也有明显的升高，尤其是雌孕激素水平的变化，使得鼻腔粘膜变薄，水肿，粘膜充血，在干燥的环境下容易出现鼻腔出血，通常出血量不多，可以自行停止。孕妇出现鼻子出血的症状，主要的原因包括：维生素C缺乏：当怀孕期间孕妇过度节食、偏食或挑食等，导致维生素C摄入不足的情况下，可能会引起鼻腔出血症状，一般常同时伴有牙龈出血。孕妇鼻子出血，可能是孕妇吃了太多辛辣的食物引起的，可能是经常用手抠鼻子，使鼻黏膜出现破损引起的，也可能是体内雌、孕激素水平波动引起的。

妊娠呕吐也是一种正常的生理现象，大多数孕妇在怀孕三个月后呕吐的症状会逐渐消失。孕早期，孕妇出现恶心、呕吐、厌食油腻、乏力、嗜睡等早孕反应是一种正常的生理现象。一般的情况下，女性在怀孕六周左右的时候，就可能会出现孕吐的症状了，导致这种症状的原因主要是由于体内的激素水平发生了变化。

总之整个孕期都要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，不吃辛辣食物，适当增加牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类等含蛋白质高的食物。每天可以喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，吃一两鱼、一两肉，吃一斤碳水化合物、一斤米、一斤面，才会保证营养均衡，有利于胚胎的发育。建议吃易于消化、清淡、适合口味的食物，比如各种新鲜的蔬菜，水果，大豆制品和各种谷物类的食物，建议补充多种维生素，尤其是B族维生素。