对于局部疼痛症状明显的患者，还可以口服非甾体抗炎药物，进行抗炎镇痛治疗，常用的非甾体抗炎药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。常用的治疗骨质增生症的药物，包括活血化瘀、消肿止痛的中成药物，例如盘龙七片、复方伤痛胶囊等。对于骨质增生症的治疗，口服药物可以起到非常好的作用，能够有效缓解患者的症状。在口服药物的同时，可以配合针灸、按摩，也能有效的缓解骨质增生的疼痛症状。

这种情况的话可以进行以下锻炼，根据肌肉力量的情况和骨折增生的严重程度，如果非常严重，暂时避免负重过多的运动，可以进行直腿抬高，可以进行主动被动的屈伸，弹力带拉伸锻炼膝关节的肌肉力量，特别是韧带和股四头肌的力量，从而对膝关节进行保护；如果疼痛和增生不是特别严重，还可以进行一些静蹲，散步，游泳，以及在年轻人和中年人进行一些慢跑，这些都有助于改善和增强骨质增生，骨质的强度和力量；当然跑步的时候或者锻炼的时候要循序渐进，老年人的话可以进行太极拳八段锦等，需要请专业的医师检查清楚以后，进行治疗和锻炼。

足跟骨刺，我们一般都是称为跟痛症，跟痛症的话我觉得还是可以跑步的，因为跑步的话，你就可以穿那种比较软的鞋，如果你跑步的时候，那个脚跟痛的话，你可以跑步的话，以前前掌前足着力为主，后脚跟用力，可以控制它不用那么多力，也是可以跑步的，因为假如是不运动，可能这个骨刺会越来越严重，这个骨刺我们还是可以做锻炼的，运动以后可能症状还缓解的更加快。