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阳痿是男性性功能障碍的一种。古老的中医对这种疾病有着深刻认识,并总结出对缓解此病有神奇效果的八个穴位。
1,长强穴。长强穴位于人体尾骨下端,尾骨端与肛门连线的中点处。该穴主治遗精、阳痿等与肾精不足有关的疾病。肾脏为作强之官,长强穴的名字就与此有关。每天先用右手拇指指尖压迫长强穴1分钟,再顺时针按摩长强穴36次。
2,肾俞穴。肾俞穴位于第二腰椎棘下旁开1.5寸处。该穴是提振肾气、培补肾精的要穴,对于治疗泌尿生殖疾病有着重要意义。每天顺时针按摩刺激左右肾俞穴36次即可。值得注意的是,长强穴与肾俞穴最好一前一后同时刺激。
3,命门穴。命门穴位于第二腰椎与第三腰椎棘突之间,患者俯卧在床上,用右手手指指腹用力压迫该穴,并按照顺时针方向按摩36次,一日两次效果为佳。命门穴为肾精、元阳之源,对治疗性功能障碍类疾病有很好效果。
4,商阳穴。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。该穴具有明显的强精壮阳的功效,可以明显延缓性衰老。上下班乘车时即可刺激该穴,不定时,以感觉酸胀为佳。
5,关元穴。关元穴位于肚脐下三寸处,属于任脉。无论男女,任脉都与其生殖系统健康有着密切联系。任脉上有不少穴位都有强精壮阳之效。关元穴就是其中之一。人们可以用手指按压该穴,也可以交替用左右手绕肚脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
6,三阴交穴。三阴交穴位于胫骨内侧,脚内踝上3寸处。刺激该穴可以治疗遗精、阳痿、小便不利、睾丸腹缩等疾病,是治疗男性性功能障碍的常用穴位。每天点压三阴交36次,或者艾灸15分钟。
7,涌泉穴。涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每天晚上临睡前用热水洗脚,用手指按压此穴,或者将脚掌置于一根小木棍上来回滚动,都可以刺激该穴,达到提升性功能之作用。
8,筑宾穴。筑宾穴位于太溪穴直上5寸处,小腿肚内侧,属于足少阴肾经,刺激该穴可以在相对较短时间内提升性欲。每天点按36次。