建议在平时的生活中为了防止鼻腔内腺体分泌旺盛，必须适当加强体育锻炼，增强体质，预防感冒不要进食刺激性的食物。在平时的生活中由于进食刺激性食物或者是进食过热的食品，容易刺激鼻腔内的腺体，导致鼻腔腺体分泌旺盛，从而产生了鼻涕。在医生指导下服用药物改善鼻腔腺体分泌旺盛症状从而减少鼻涕的分泌，一般情况下经过以上方法治疗便可逐渐改善流鼻涕症状，促进鼻腔腺体恢复正常。

在早晚温差比较大的天气当中，感冒是非常容易发作的一种疾病，大部分人在感冒的时候都会流鼻涕，或者鼻塞，首先可以观察一下鼻涕的样子，如果流出来的鼻涕是清水一样的，那就证明不是病毒性的感冒，如果鼻涕是黄色的，那就是有可能感染到了病毒，可以服用一些抗感冒的药物，在平时的时候多注意补充维生素c，比如说多吃一些柠檬橙子来补充维生素c，在一般的情况下，一个星期左右就可以自动好起来，如果一个星期左右没有自动愈合，而且症状有加重的情况，就应该及时的去医院进行治疗。

若是流清鼻涕、咳白稀痰，可以口服三拗片、苏黄止咳胶囊、通宣理肺丸等疏风散寒、宣肺止咳的药物。可以口服美愈伪麻胶囊、贝诺酯分散片、复方氨酚烷胺片等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉疼痛等症状。若是流黄鼻涕、咳黄黏痰，可以口服蓝芩口服液、急支糖浆、肺力咳合剂等清热化痰药物。如果流黄鼻涕，咳黄黏痰，多为风热之邪犯肺引起。