雌激素是存在于女性身体当中的一种激素，也叫做女性荷尔蒙。这种激素主要的成分就是雌二醇，大多数都是由女性的卵巢分泌，它能够促进性器官发育，并有效的维持正常的生理特征。

大家都知道女性朋友身体当中不可缺少的就是雌激素，它可以帮助女性维持容颜的美丽以及身体的年轻态和健康。一旦雌激素缺乏或者是分泌过量，对身体健康都是极为不利的，也会影响到女性整体的颜值。那么到底雌激素是什么？一、雌激素是什么此激素被称为是女性荷尔蒙，是由女性卵巢所分泌出来的一种激素，其主要的成分就是雌二醇。除了卵巢之外，胎盘以及肾上腺也会分泌这种激素，只不过分泌量很少。雌激素能够促进女性的器官发育，并且维持正常的生理特征。二、如何补充雌激素1.服用人工合成雌激素如果女性体内的雌激素缺乏，可以通过服用人工合成雌激素的方式来补充。这种补充方式比较方便快捷是大多数女性都能够接受的，但是长期服用这种合成激素会增加患上癌症以及高血压等疾病的风险，患者需要谨慎选。2.服用大豆异黄酮大豆异黄酮是比较常见的一种植物性雌激素，它的分子结构和人的雌激素差不多，可以起到很好的补充雌激素的作用。所以女性如果缺乏了雌激素，可以通过服用大豆异黄酮的方式来补充。3.服用鲜王浆新鲜的蜂王浆当中还有微量的雌激素，适合雌激素缺乏的女性服用，可以恰到好处的补充。新鲜的蜂王浆可以扶正固本，没有任何的毒副作用，而且还含有很多的天然珍稀成分，能有效的补充身体的营养，并且满足生理需求，在补充雌激素的同时，还可以有效的调节内分泌，改善失调的症状。4.多吃富含雌激素的食物在我们平时吃的很多食物当中都含有雌激素，比如说牛奶、豆类食物以及各种鱼类食物。这些食物不仅能够补充雌激素，同时也可以平衡激素的分泌，对身体健康来说是大有好处的。