高血压和高血脂患者日常生活中的饮食是非常重要的，在日常生活中，高血压和高血脂人群不能吃的食物主要包括：高胆固醇类食物，例如各种瘦肉，各种动物内脏，还有海鲜食物等都是属于高胆固醇物质，尽量不要吃。高血脂、高血压的患者不能吃含胆固醇或者是甘油三酯高的食物，比如蛋黄、动物内脏，奶油，黄油等。另外就是高血压和高血脂的病人，烟酒一定要戒，戒烟限酒。

高血压病视网膜病变在治疗上首先需要先控制好血压，如果血压出现不稳定，会对治疗造成一定的影响，如果等血压温度后视网膜病眼底出现的出血就会自行吸收，建议在治疗期间要随时对血压进行检测，积极的控制好血压，在平时生活中注意养成良好的生活习惯跟作息规律，保持充足睡眠，禁止熬夜，因为长期熬夜会引起血压升高，同时在饮食上注意控制好饮食，做到合理饮食，保持食物的清淡跟营养，多吃新鲜的水果跟蔬菜，有助于降低血压。对于急进性高血压主要是血压急速增高的一个过程，也引起眼底的一些大范围的出血、渗出，甚至渗出性网脱等等这些病变。高血压病视网膜病变可能是由于高血压患者身体内的血压没有控制好，导致脑血管出现了粥样硬化所引起的一种疾病。

预防高血压的方法很多，但是首先要做到的是保证良好的生活方式。高血压是临床的常见病，往往是在遗传因素基础上，合并后天环境和饮食因素，共同作用导致的以血压升高为主要表现的临床综合征。预防高血压的方法主要有两点：第一点，要从饮食、平时作息规律上进行调整，比如少吃高盐、高脂的饮食，高胆固醇以及高脂肪。