如果生病了主要还是以调治为主，吃药为辅助治疗，才能彻底治疗疾病。那么更年期的失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠该怎么调治呢？更年期就是年龄的变更期，这个时候的身体会发生很大的转变，转变的同时也会带出来很多其它的疾病，比如更年期失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠就是一个很严重的问题。要多加注意更年期失眠的调治，调治的方法也有很多，看看专家的建议。

因为更年期处于月经紊乱的时期，月经濒临绝经期，所以体内的激素会变得不平衡，甚至失调，所以调节体内的激素是治疗失眠的首要问题。解决更年期发生失眠，其根本是调节平衡激素分泌，消除患者抑郁、焦虑的状态。但是由于一些女性对激素类药物产生的副作用很在意，所以一般都是患者不愿使用激素类药物。

对于更年期失眠的调节是一个过程，切忌不得滥用安眠药，如安定类药物等。长期服用安定类药物，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱，时刻处在轻微醉酒状态，减慢其生存本能。

处于更年期的人解决失眠问题是首要的必须的任务，拥有了一个良好的睡眠，睡眠充足后就能解决掉烦躁不安忧虑能症状，一般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主，中西药联合用药用谷维素、维生素B1、维生素B6片与纯中药制剂九味神安胶囊等联用方法，标本兼治，取得了满意的临床调治效果。

更年期失眠要以调治为主要任务，然后加上药物的治疗就缓解失眠造成的各种危害。让家庭中主要支柱处于更年期的妈妈们有个健康快乐的更年期才是最重要的，母亲是伟大的，所以要好好爱护处于更年期的母亲，不要让母亲们烦恼。让母亲们每天都有个好睡眠，让她们不再为失眠烦恼。